Il Nostro Team
Un team dedicato al tuo benessere
Il nostro team è composto da professionisti appassionati di fitness e natura. Ogni membro porta con sé una vasta esperienza e una forte motivazione per aiutare gli altri a raggiungere i propri obiettivi di salute e benessere.
Marco Rossi
Istruttore di allenamento all'aperto
Chiara Bianchi
Guida di escursionismo
Luca Verdi
Specialista in fitness e benessere
Sviluppo dei Programmi di Allenamento
Prossimi Passi
Dal 2020, abbiamo assistito a una crescita costante nella partecipazione ai nostri programmi, con oltre 500 iscritti nell'ultimo anno. La nostra missione è quella di rendere il fitness accessibile a tutti, promuovendo uno stile di vita attivo e sano attraverso l'allenamento all'aperto.
La nostra azienda, bocalosedora, è stata fondata nel 2020 con l'obiettivo di promuovere il fitness all'aperto in Italia. Offriamo programmi di allenamento outdoor che combinano esercizi a corpo libero con la connessione alla natura. Le nostre sessioni si svolgono in parchi e sentieri naturali, fornendo un ambiente stimolante per migliorare la forma fisica e il benessere generale.
Nel 2020, l'azienda è stata fondata con l'obiettivo di promuovere il fitness all'aperto in Italia. Il primo programma è stato lanciato nei parchi locali.
Introduzione del Programma per Escursioni
Nel 2021, è stato introdotto un programma di preparazione per escursioni, progettato per aiutare i partecipanti a migliorare la loro resistenza e abilità.
Lancio dei Programmi
Inizio delle attività nel mese di maggio con la prima sessione di prova gratuita. Le iscrizioni apriranno a breve.
Espansione delle Offerte
Nel 2022, l'azienda ha ampliato la sua offerta includendo nuovi corsi e sessioni in diverse località in tutta Italia.
Unisciti al Nostro Team
Opportunità di Lavoro
Cerchiamo persone motivate che desiderano contribuire alla crescita della nostra comunità di fitness all'aperto. Le posizioni disponibili offrono la possibilità di lavorare in un ambiente dinamico e stimolante.
Posizione Aperta: Istruttore
Istruttore di FitnessSiamo sempre alla ricerca di nuovi talenti per unirsi al nostro team. Offriamo opportunità di crescita professionale e formazione continua, affinché i nostri istruttori possano offrire il miglior servizio possibile ai nostri partecipanti.
Posizione: Istruttore di Allenamento all'Aperto
Istruttore di Fitness OutdoorI membri del nostro team partecipano regolarmente a corsi di aggiornamento e workshop per rimanere aggiornati sulle ultime tendenze nel fitness e nella salute. Questo ci consente di offrire programmi sempre innovativi e efficaci.
Posizione Aperta: Coordinatore
Coordinatore di ProgrammaIl ruolo prevede la conduzione di sessioni di allenamento, la motivazione dei partecipanti e la creazione di programmi personalizzati. Gli istruttori devono avere esperienza nel fitness all'aperto.
Posizione: Coordinatore Attività Outdoor
Incoraggiamo i nostri istruttori a condividere le loro esperienze e a contribuire al miglioramento continuo dei nostri programmi.Il ruolo prevede la conduzione di sessioni di allenamento all'aperto, la creazione di programmi personalizzati e il supporto ai partecipanti durante le attività.
Posizione Aperta: Marketing
Responsabile MarketingSiamo sempre aperti a collaborazioni con esperti del settore e appassionati di fitness. Se sei interessato a far parte del nostro team, ti invitiamo a contattarci per discutere opportunità di collaborazione.
Testimonianze dei Partecipanti
Testimonianze dei Partecipanti
Questa sezione presenta i feedback dei partecipanti ai programmi di allenamento all'aperto. Le testimonianze evidenziano l'importanza dell'esercizio fisico nella natura e l'impatto positivo sul benessere.
Ho partecipato ai programmi di bocalosedora per un anno e ho notato miglioramenti significativi nella mia forma fisica. Le sessioni all'aperto sono rinvigorenti e il team è sempre disponibile a fornire supporto e motivazione.
Allenamenti fantastici, mi sento più forte e connesso con la natura.
La preparazione all'escursionismo è stata fondamentale per me. Gli allenamenti sono ben strutturati e ho notato un miglioramento significativo nella mia resistenza.
I nostri partecipanti apprezzano la varietà delle attività proposte e l'atmosfera positiva che si crea durante le sessioni. Le recensioni indicano un alto livello di soddisfazione, con il 90% dei partecipanti che raccomanda i nostri programmi ad amici e familiari.
Informazioni Fondamentali
Informazioni Fondamentali
bocalosedora offre programmi di allenamento outdoor orientati al benessere fisico e mentale. Gli allenamenti si svolgono in ambienti naturali.
Fitness e Natura
bocalosedora è dedicata a promuovere il fitness all'aperto attraverso programmi di allenamento che enfatizzano l'importanza della connessione con la natura. Offriamo un'esperienza unica che combina esercizio fisico, bellezza naturale e comunità di supporto.
Esercizi a Corpo Libero
Le sessioni sono progettate per migliorare la forza, la resistenza e la flessibilità. La natura funge da sfondo ideale per un'esperienza di allenamento unica.
Allenamenti in Gruppo
Il nostro team è composto da esperti qualificati in fitness e salute, tutti dotati di certificazioni riconosciute a livello nazionale. Ogni istruttore è formato per garantire un'esperienza sicura e motivante, adattando gli allenamenti alle diverse esigenze dei partecipanti.
I nostri programmi
L'approccio include tecniche di respirazione e meditazione per favorire il benessere mentale. Ogni sessione è strutturata per massimizzare i benefici.
Benessere Olistico
Le sessioni di allenamento di gruppo offrono un ambiente di supporto. I partecipanti possono incoraggiarsi a vicenda e condividere i progressi.
La nostra filosofia
La nostra filosofia si basa sull'idea che il fitness non debba essere noioso. Attraverso la combinazione di esercizi fisici e il contatto con la natura, creiamo un ambiente stimolante e motivante. Crediamo che ogni persona possa trovare il proprio percorso di fitness, e siamo qui per supportare ogni passo del cammino.
Connessione con la Natura
Siamo un team di professionisti certificati con esperienza nel settore del fitness e dell'outdoor training. I nostri istruttori hanno una media di 8 anni di esperienza e sono specializzati in allenamenti funzionali e preparazione per escursioni. Crediamo nell'importanza di un approccio olistico al fitness, che integra l'allenamento fisico con il contatto diretto con la natura.
Domande frequenti
Domande Frequenti
Questa sezione fornisce risposte alle domande comuni sui programmi di allenamento all'aperto. Gli utenti possono trovare informazioni utili riguardanti la preparazione e le attività.
Quali sono i programmi offerti?
I programmi di allenamento all'aperto si svolgono in vari parchi e aree naturali, con sessioni che durano generalmente da un'ora a un'ora e mezza.
Quali attrezzature sono necessarie per partecipare?
Per partecipare ai programmi di allenamento, non è necessaria alcuna attrezzatura speciale. È consigliato indossare abbigliamento comodo e scarpe adatte per l'attività all'aperto. Alcuni programmi possono richiedere un tappetino per esercizi o un asciugamano.
Come posso iscrivermi ai programmi?
Non è necessaria attrezzatura speciale. Si consiglia di indossare abbigliamento comodo e scarpe adatte per attività all'aperto.
Quali sono i requisiti per partecipare ai programmi di allenamento?
È consigliato indossare abbigliamento comodo e scarpe adatte per le attività all'aperto, oltre a portare acqua e uno snack energetico.
Come si svolgono le sessioni di allenamento?
Le sessioni si svolgono in parchi e aree naturali. Le location possono variare a seconda del programma e della disponibilità.
Come posso contattare il team per ulteriori informazioni?
Le sessioni di allenamento combinano esercizi a corpo libero con tecniche di preparazione per l'escursionismo, il tutto immersi nella natura per migliorare la connessione con l'ambiente.
Scopri il Fitness nella Natura
La nostra missione
I programmi di allenamento all'aperto offrono un modo unico per connettersi con la natura mentre si lavora sul proprio benessere fisico. Le sessioni includono esercizi a corpo libero, ideali per migliorare la forza e la resistenza.
Allenamento all'aperto: Connessione con la natura
La nostra missione è quella di rendere il fitness accessibile a tutti, promuovendo uno stile di vita attivo e sano attraverso l'allenamento all'aperto. Crediamo che l'esercizio fisico debba essere un'attività piacevole e gratificante.
Allenamento in Natura
I programmi di allenamento all'aperto offrono un'esperienza unica di fitness immersi nella natura. Le sessioni includono esercizi a corpo libero per migliorare forza e resistenza.
Preparazione per Escursioni
La nostra passione per il fitness e la natura ci ha portato a creare un ambiente dove tutti possono sentirsi a proprio agio e motivati. Offriamo un'ampia gamma di programmi, dalle sessioni di allenamento a corpo libero alle preparazioni per escursioni, per soddisfare le esigenze di tutti.
Chi siamo
Le attività di preparazione per escursioni aiutano a sviluppare la resistenza necessaria per affrontare percorsi più impegnativi. L'allenamento si svolge in ambienti naturali, promuovendo un'esperienza di apprendimento attiva.
Preparazione per le escursioni
Il prepararsi per le escursioni richiede una preparazione fisica adeguata. I nostri programmi si concentrano su esercizi specifici che aiutano a sviluppare resistenza e stabilità.
I Nostri Programmi
Un Approccio Naturale al Fitness
Le sessioni di allenamento si svolgono in parchi e aree verdi, creando un ambiente stimolante e rilassante. Gli esercizi sono progettati per tutte le età e livelli di fitness.
Adatto a Tutti i Livelli
I corsi sono progettati per persone di tutti i livelli di fitness. Ogni sessione include una varietà di esercizi che possono essere adattati alle capacità individuali dei partecipanti.
Esercizi a Corpo Libero
Le nostre attività si svolgono in parchi e aree naturali, dove i partecipanti possono godere della bellezza dell'ambiente circostante mentre si allenano. Organizziamo anche eventi speciali e ritiri di fitness in natura per fornire un'esperienza di immersione totale.
Attività e programmi
I nostri programmi di allenamento includono preparazione per escursioni, corsi di fitness in natura e sessioni di allenamento a corpo libero. Ogni programma è progettato per soddisfare le esigenze specifiche dei partecipanti, garantendo un'esperienza educativa e coinvolgente.
Esercizi a Corpo Libero
L'allenamento a corpo libero utilizza il peso del corpo come resistenza, favorendo lo sviluppo della forza e della flessibilità. Questa tecnica è ideale per chi desidera allenarsi senza attrezzature complesse.
Il nostro team
Gli esercizi a corpo libero utilizzano il peso del corpo per costruire forza e flessibilità. Questi allenamenti possono essere facilmente adattati alle esigenze individuali.
Vantaggi dell'Allenamento all'Aperto
Esperienza di Allenamento all'Aperto
Le sessioni di allenamento si svolgono in diverse location all'aperto, offrendo un'esperienza di fitness stimolante e rinfrescante. I partecipanti possono godere della bellezza della natura mentre si allenano.
Benefici del Fitness all'Aperto
L'approccio di bocalosedora si basa su tre principi fondamentali: connessione con la natura, allenamenti personalizzati e comunità inclusiva. Crediamo che l'esercizio fisico all'aperto non solo migliori la salute fisica, ma anche quella mentale, creando un senso di appartenenza tra i partecipanti.
Rafforzare il Corpo e la Mente
Ogni sessione è guidata da istruttori esperti che offrono supporto e motivazione. Gli allenatori sono formati per adattare gli esercizi alle diverse esigenze dei partecipanti.
Formazione e certificazioni
Le sessioni includono attività di gruppo che incoraggiano la socializzazione e la costruzione di una comunità. I partecipanti possono condividere esperienze e motivarsi a vicenda.
Il nostro impegno per il benessere
I nostri programmi di allenamento outdoor includono sessioni di preparazione per escursioni, allenamenti a corpo libero nei parchi e corsi di fitness in natura. Queste attività non solo migliorano la forza e la resistenza, ma favoriscono anche il benessere mentale, grazie all'immersione nella bellezza naturale. Offriamo classi di fitness in gruppo che incoraggiano la socializzazione e il supporto reciproco tra i partecipanti.
Il nostro approccio al fitness
La connessione con la natura è una parte fondamentale dei nostri programmi. Gli allenamenti si svolgono in parchi e aree naturali, permettendo di respirare aria fresca e godere di panorami stimolanti.
Le nostre sessioni
Filosofia del Benessere
Le sessioni di allenamento si svolgono in un ambiente naturale stimolante, che favorisce il benessere fisico e mentale. Ogni partecipante è incoraggiato a lavorare al proprio ritmo, con l'obiettivo di migliorare gradualmente la propria forma fisica.
Benessere Mentale
La connessione con la natura durante l'allenamento può migliorare il benessere mentale. I partecipanti riferiscono una maggiore energia e motivazione.
Esercizi di Gruppo
Le sessioni si svolgono regolarmente durante la settimana e nei fine settimana, con orari flessibili per adattarsi alle esigenze dei partecipanti. Ogni sessione è guidata da istruttori esperti che forniscono supporto e motivazione costante.
Sicurezza e Comfort
Le sessioni di allenamento si svolgono in diversi parchi italiani, sfruttando la bellezza del paesaggio naturale. Ogni sessione è progettata per essere inclusiva e accessibile a tutti, indipendentemente dal livello di fitness. Utilizziamo esercizi a corpo libero e attrezzature leggere per garantire un'esperienza sicura e coinvolgente.
Sviluppo Sostenibile
Le sessioni di allenamento si svolgono in vari parchi e sentieri, offrendo un'ampia gamma di opzioni per ogni livello di fitness. Gli allenamenti comprendono esercizi di forza, resistenza e flessibilità, utilizzando il peso del corpo e attrezzi leggeri. La natura diventa così il nostro palcoscenico, rendendo ogni allenamento un'esperienza unica.
Allenamento Collaborativo
Le sessioni di gruppo promuovono la socializzazione e il supporto reciproco. Allenarsi insieme aumenta la motivazione e rende l'esperienza più piacevole.
Unisciti al Nostro Team
Opportunità di Carriera
Siamo impegnati a creare una comunità di fitness attiva e solidale. Le nostre sessioni di gruppo incoraggiano la socializzazione e il supporto tra i partecipanti, creando un ambiente positivo e motivante.
Lavora con Noi
Le opportunità di carriera includono posizioni per istruttori di fitness e coordinatori di programmi. Cerchiamo persone appassionate di fitness e natura, pronte a ispirare gli altri.
Insegna e Ispira
Ogni programma è progettato per adattarsi a diversi livelli di fitness, garantendo inclusività e accessibilità. È possibile partecipare a sessioni di prova.
Programmi Personalizzati
I membri del nostro team ricevono formazione continua per migliorare le loro competenze. Offriamo un ambiente di lavoro collaborativo e stimolante.
Valutazioni Iniziali
I programmi includono valutazioni iniziali per comprendere le esigenze individuali. Gli allenatori sviluppano piani su misura per ogni partecipante.
Recupero e Riflessione
Le sessioni terminano con un momento di riflessione e stretching, promuovendo un recupero efficace e una consapevolezza del corpo.